冬天喝冰飲竟然會讓血壓失控?牙醫師更警告劇烈溫差可能讓牙齒裂開!改用溫水刷牙、喝溫熱飲料的關鍵時機與防範技巧完整解析,保護心血管與牙齒就靠這幾招。
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