驚呆！黑木耳蛋白質竟比牛奶高6倍？素食者必看營養攻略 作者: ஐღ喵小萌ღஐ 發佈日期: 2024 年 10 月 8 日 原來黑木耳才是隱藏版蛋白質之王！每100克乾木耳含12克蛋白質，不僅是牛奶6倍更富含抗凝血物質，冬天養生必吃黑色奇蹟食材，教你聰明搭配吃出逆齡好體質～閱讀全文驚呆！黑木耳蛋白質竟比牛奶高6倍？素食者必看營養攻略