標籤: 喝茶禁忌

喝茶能抗老卻可能傷身！醫師警告空腹飲茶會引發胃痛，生理期喝茶加重貧血風險，睡前喝茶影響睡眠品質。本文完整解析錯誤飲茶習慣對腎臟與健康的隱形傷害，教你避開養生地雷。