醫揭祕蛋白質黃金比例！三餐這樣搭配養出燃脂體質 膽固醇不超標 作者: ஐღ喵小萌ღஐ 發佈日期: 2024 年 12 月 18 日 韓國家庭醫學權威公開蛋白質攝取關鍵！7:3黃金比例搭配法，教你用植物性蛋白質打造易瘦體質，同時避免膽固醇過高。不同年齡層攝取量計算公式大公開，增肌族與熟齡族必看！閱讀全文醫揭祕蛋白質黃金比例！三餐這樣搭配養出燃脂體質 膽固醇不超標