天然食材降血壓!28天得舒飲食計畫,不用藥也能遠離高血壓危機 作者: ஐღ喵小萌ღஐ 發佈日期: 2025 年 4 月 16 日 專業營養師獨家設計28天得舒飲食方案,完整解析6大食物類別攝取技巧,搭配美味降壓食譜,教你用天然食材穩定血壓、改善心血管健康。閱讀全文天然食材降血壓!28天得舒飲食計畫,不用藥也能遠離高血壓危機
寒冬必學!營養師激推「黑醋麻辣鍋」食譜:加這一匙暖身、降血壓又不怕胖 作者: ஐღ喵小萌ღஐ 發佈日期: 2025 年 4 月 7 日 日本營養師獨家公開改良版黑醋麻辣鍋做法,添加關鍵食材促進血液循環,改善手腳冰冷還能抑制鈉攝取,冬季養生必備食譜大公開!閱讀全文寒冬必學!營養師激推「黑醋麻辣鍋」食譜:加這一匙暖身、降血壓又不怕胖