標籤: 健康飲食

最新醫學研究證實，每天保持14小時斷食能觸發細胞自我修復機制！不僅幫助對抗自由基、改善三高問題，還能提升心血管機能。醫師完整解析斷食黃金時間帶與身體驚人變化，教你用古人智慧打造抗病體質。