翊萱甩肉實錄公開！3個月狂降7%體脂、腰瘦8公分的菜單秘訣 作者: ஐღ喵小萌ღஐ 發佈日期: 2024 年 12 月 30 日 藝人翊萱親曝瘦身血淚史！靠教練特製「低碳高蛋白菜單」搭配彈力帶重訓，三個月狠甩體脂肪7%。獨家公開遇到停滯期時連藍莓都不能多吃的魔鬼細節，教你怎麼吃好油又能瘦腰圍！閱讀全文翊萱甩肉實錄公開！3個月狂降7%體脂、腰瘦8公分的菜單秘訣