耳垂拉一拉竟能清宿便！日本瑜珈師傅親授「耳朵按摩排便法」 作者: ஐღ喵小萌ღஐ 發佈日期: 2025 年 3 月 29 日 每天花3分鐘拉拉耳朵就能改善便秘！日本瑜珈老師公開獨門「耳朵刺激法」，透過特定手法按摩耳部穴道，搭配深呼吸調節自律神經，幫助腸道自然蠕動，連頑固宿便都能輕鬆排出。閱讀全文耳垂拉一拉竟能清宿便！日本瑜珈師傅親授「耳朵按摩排便法」