秋冬季節轉涼容易引發乾咳與皮膚問題！中醫師分享蒸梨子食療配方，詳細圖解五大護肺穴位按摩手法，從飲食到生活習慣完整解析對抗乾燥的實用技巧，教你用天然方式緩解不適。
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秋天養生關鍵在收斂陽氣！中醫師教你按壓天突、廉泉、承漿三大穴道，改善咳嗽、調節血糖還能預防中風，搭配節氣運動讓養生效果加倍。
膝蓋痛不一定得吃藥！本文圖解小腿肚五大特效穴道按摩手法，搭配熱敷技巧改善血液循環，適合退化性關節炎患者居家保養膝蓋健康。