確診後牙刷該不該丟？醫師親解「二次感染」真相
最近Line群組瘋傳：「確診康復後沒換牙刷會重複感染！」搞得大家人心惶惶。先別急著把牙刷往垃圾桶丟，讓感染科醫師告訴你真正該注意的事！
牙刷殘留病毒會害你二次確診？破解兩大迷思
迷思1：牙刷上的Omicron能活8天？
日本研究發現Omicron在塑膠表面確實能存活約193小時（8天），但關鍵在於「病毒量」！高醫感染科陳彥旭主任指出：
- 刷牙主要接觸口腔，但病毒多集中在喉嚨
- 沖洗過程會帶走大部分病毒
- 殘留在刷毛的病毒量「比你想像少很多」
迷思2：用舊牙刷會讓自己再中鏢？
小兒科權威林應然醫師強調：
- 康復後體內已有抗體
- 相同病毒株「像打過疫苗」有抵抗力
- 除非碰到變種病毒才可能再次感染
真正危險的是家人！3招居家防疫法
1. 牙刷獨立收納技巧
毒物專家譚敦慈親授：
- 每人專用「直立式牙刷架」避免碰觸
- 浴室加裝壁掛式收納盒
- 絕對不用共用漱口杯（超重要！）
2. 牙膏擠法有學問
- 避免直接接觸管口
- 改用「按壓式牙膏」最安全
- 學日本人「擠在乾淨衛生紙」再沾取
3. 浴室消毒SOP
- 如廁後「先蓋馬桶再沖水」
- 每天用75%酒精噴灑檯面
- 每周用稀釋漂白水擦地板
該換牙刷的3種時機
牙醫師公會黃明裕主委建議：
- 刷毛開花變形（基本衛生）
- 與未確診家人同住（保護他人）
- 超過3個月沒換（定期更換）
醫師加碼提醒：
- 康復後2週內仍可能有傳染力
- 建議單獨使用衛浴設備
- 若需共用，間隔30分鐘以上最保險
最後要說，與其擔心牙刷，不如做好「環境消毒」和「個人衛生管理」更重要！畢竟病毒傳播主要還是飛沫和接觸，保持正確防疫觀念才是王道～