🌡️天氣一變就頭痛？小心「炸裂式疼痛」找上門
最近天氣忽冷忽熱，診間擠滿抱著頭喊痛的患者。美國最新研究發現，每百萬人就有近千人在換季時會出現「痛到想撞牆」的劇烈頭痛，這種被稱為「自殺性頭痛」的叢集性頭痛，發作起來到底有多可怕？
⚡比生產還痛的頭痛類型
三大致命特徵：
- 單側眼周爆痛像電鑽在挖眼睛
- 定時發作每天痛3小時以上
- 伴隨症狀流鼻水+流眼淚+眼皮腫
👨⚕️神經內科醫師提醒：「很多患者誤以為是鼻竇炎，結果吃消炎藥完全沒效。男性患者特別要注意，發作機率是女性4倍！」
🚨換季頭痛自救指南
🚫絕對要避免的3大地雷
- 抽菸喝酒會讓血管擴張更痛
- 熬夜打亂生理時鐘
- 突然接觸冷空氣
💊醫師推薦5大緩解妙招
- 氧氣急救法：準備小型氧氣瓶，發作時立即吸純氧10分鐘
- 褪黑激素：睡前補充3-5mg調整睡眠周期
- 冰敷後頸：用冰袋鎮定過度活躍的三叉神經
- 鈣離子阻斷劑：需醫師處方，預防性用藥
- 疼痛日記：記錄發作時間與氣溫變化
📆季節交替必做3件事
- 提前1個月開始規律作息
- 每天監測氣壓變化
- 隨身攜帶急救藥物
👩🔬研究發現氣溫變化超過7度、氣壓驟降最容易誘發頭痛，建議頭痛體質的人出門前先用手機查看天氣預報！