跳至主要內容

分類: 健康養生

春季濕氣爆發!中醫師教你居家6招對抗濕疹、汗皰疹,洗完頭千萬別做這件事

春天濕氣重容易引發皮膚搔癢!中醫師公開居家必學排濕秘訣,從飲食作息到穴位按摩完整解析,教你輕鬆擺脫濕疹糾纏,連頭髮沒吹乾都可能讓濕氣入侵身體哦!

【超實測】4招在家抓出身體歪斜!日本整骨師教你用「閉眼走路」揪出駝背元凶

日本整骨師三上賢一傳授四招簡易檢測法!不用花錢去診所,用閉眼走路、踏步就能找出駝背、骨盆歪斜問題,快試試你的身體有沒有中標!附詳細圖解動作說明,肩痛腰痛族必學~

睡前15分鐘泡腳神招!中醫認證「這樣做」秒睡整夜 消水腫效果超有感

失眠救星來啦!中醫推薦睡前黃金15分鐘泡腳搭配冷敷神技,不只改善難入睡、半夜醒問題,還能促進全身循環消除水腫。完整圖解「頭寒足熱」養腎秘訣,教你用最簡單方法提升睡眠品質!