侯佩岑「時間暫停術」全解析！44歲辣媽真實狀態驚呆網友
演藝圈凍齡女神再+1！甜心主播侯佩岑最近被網友翻出10年前後對比照，根本複製貼上的完美狀態引發熱議。兩個孩子的媽還能維持螞蟻腰+少女肌，原來全靠這些獨門保養狠招！
飲食控制3大鐵則｜這樣吃真的會瘦！
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戒蛋奶實驗：
佩岑姊親測戒掉「蛋+奶製品」超有感！她發現這樣做不僅手臂線條變緊實，連背後肉都偷偷消失。原來有些體質對乳製品敏感，戒掉後連痘痘都不亂冒了！（小編提醒：每個人体質不同，建議先諮詢營養師） -
紅肉OUT法則：
牛肉直接從菜單移除！佩岑說紅肉吃多容易在小腹+臀部堆積頑固脂肪，改吃魚肉和白肉後，穿貼身洋裝再也沒尷尬勒痕～ -
8小時進食法：
每天嚴格執行「輕斷食時間表」！早上10點吃第一餐，晚上6點前一定吃完晚餐。佩岑分享空腹16小時後，隔天水腫全消，臉直接小一號！
泡澡心機教學｜不愛運動照樣瘦
「能躺就不動」的佩岑獨創熱水瘦身法！每天必泡35-40度精油浴，獨家配方大公開：
- 薄荷精油：加速代謝，泡完狂冒汗
- 薰衣草精油：放鬆緊繃肌肉，還能助眠
- 水位要蓋過胸口，邊泡邊按摩大腿內側
敷面膜黃金守則｜這樣敷才不浪費
當媽後保養偷吃步！佩岑3步驟面膜術：
- 洗完臉先上精華液打底（小編筆記：要用質地輕透的！）
- 面膜最多敷15分鐘，超過反而吸走水分
- 撕掉後一定要再擦乳霜鎖水，隔天自帶蘋果光
笑容管理秘密武器｜牙齒美白小心機
佩岑招牌笑容的關鍵！每天必做3分鐘牙齦按摩：
- 用美白牙膏+軟毛牙刷畫圈刷牙
- 牙刷45度角清潔牙縫
- 隨身攜帶木醣醇口香糖維持口氣清新
凍齡冷知識｜這些事千萬不能做！
- 絕不用吸管喝飲料（會長唇周細紋！）
- 洗臉水溫控制在32度（過熱會破壞皮脂膜）
- 睡前2小時不碰3C（藍光真的會催老！）